Gestion du stress

Beaucoup ont du mal à gérer leur stress. On sait qu’un stress prolongé perturbe notre corps et accélère le vieillissement. Apprendre à gérer ses émotions pour éviter qu’un stress permanent s’installe est primordial pour la santé et la longévité.

Les émotions positives améliorent la santé

By |juin 2015|

L’impact négatif du stress sur la santé incite de plus en plus de chercheurs à s’intéresser aux bienfaits des émotions positives. Apparues plus récemment dans l’évolution, celles-ci constituent sans doute un avantage évolutif pour les animaux que nous sommes.