Techniques et soins anti-âge

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Les différentes méthodes utilisées en médecine anti-âge. Allopathie, hormonothérapie, médecines naturelles, médecine ayurvédique…

Comment garder ses muscles en vieillissant

Par |janvier 2016|

La fonte musculaire s'observe à partir de l'âge de 25-30 ans et plus encore après 50 ans. C'est un des signes majeurs du vieillissement, visible sur le corps et la silhouette mais pas obligatoire

Plantes anti-age contre la baisse d’hormones

Par |juillet 2015|

On a longtemps pensé que ces plantes agissent comme des substituts d'hormones. En fait, elles rendraient notre corps plus sensible à nos hormones. Lorsque celles-ci baissent avec l'âge, l'effet des plantes sur le terrain hormonal est indiscutable, quoi qu'il en soit.

Antioxydants et radicaux libres : c’est quoi ?

Par |juillet 2015|

Vitamine A, C, E, polyphénols, flavonoïdes, anthocyanes, glutathion, catalase, zinc, sélénium, coenzyme-Q10, acide lipoïque, quercétine… On parle beaucoup de ces fameux "antioxydants" qui doivent nous protéger des "radicaux libres"

Preuves d’action des antioxydants en anti-âge

Par |juin 2015|

Même s’il ne faut pas leur attribuer des vertus universelles, et si les études sur l’action directe des antioxydants restent encore incomplètes, les antioxydants ont fait l’objet de nombreuses études prouvant leur importance pour la santé

Méthylation le processus de vieillissement moins connu

Par |juin 2015|

La méthylation est une des plus importantes réactions de notre corps, nécessaire à notre bonne santé mais qui diminue avec l'âge. Moins connue que l'oxydation, elle est pourtant bien liée au vieillissement et à ses troubles.

Ayurvéda, santé, vieillissement

Par |juin 2015|

Médecine ayurvédique, beauté et longévité Les 3 principes de base (constitutions individuelles) Santé, vieillissement et maladie selon l'Ayurveda Assimilation et "feu digestif" Toxines, maladies, éliminations et Ayurveda Cures de détoxication et régénération Diététique ayurvédique Hygiène de vie et environnement Principes de phytothérapie ayurvédique Cosmétique ayurvédique

Le jeûne rajeunit nos cellules par l’autophagie

Par |juin 2015|

On sait depuis peu que nos cellules sont capables de régénérer leurs parties abîmées ou usées par le temps. Notre corps entier bénéficie de ce "rajeunissement cellulaire". Nous pouvons déclencher nous-mêmes ce processus par des jeûnes courts, comme nous allons le voir.